You’re Better When You Train. If your body feels stiff, weak, or worn down — it’s time to change that. The ATHLEAN-X AX Training System is built to help you regain real, functional strength — not just look good, but move better, feel stronger, and stay injury-free. Created by celebrity strength coach and physical therapist Jeff Cavaliere, this 90-day plan uses science-based workouts that rebuild your body the right way. You’ll get: ✅ A full 90-day training calendar ✅ Guided video workouts focuse
0:59
You’re Better When You Train. If your body feels stiff, weak, or wor…
已浏览 89.4万 次7 个月之前
FacebookATHLEAN-X
What if 30 minutes could completely change your strength game? ATHLEAN X-PRESS gives you 90 DAYS OF UNIQUE WORKOUTS that hit every muscle hard while keeping your body bulletproof. Train intense, move heavy, and KEEP YOUR JOINTS SOLID...so you don’t get sidelined! Pay once, get LIFETIME ACCESS, and discover the smarter way to get jacked without wrecking yourself. $97. | ATHLEAN-X
0:53
What if 30 minutes could completely change your strength game? ATH…
已浏览 34.6万 次3 个月之前
FacebookATHLEAN-X
Calisthenics Chest Workout: 8 Best Exercises to Build Mass
Calisthenics Chest Workout: 8 Best Exercises to Build Mass
2024年12月18日
thefitnessphantom.com
Best Lower Chest Workout | 8 Best Exercises | ATHLEAN-X
Best Lower Chest Workout | 8 Best Exercises | ATHLEAN-X
2023年10月4日
athleanx.com
In this video, I show you how to properly perform a dumbbell chest pullover to target your chest (and upper chest specifically) much more than the lats. | ATHLEAN-X
3:50
In this video, I show you how to properly perform a dumbbell ches…
已浏览 3.4万 次2017年6月7日
FacebookATHLEAN-X
Perfect Push Workout | Best Push Exercises | ATHLEAN-X
Perfect Push Workout | Best Push Exercises | ATHLEAN-X
2022年2月17日
athleanx.com
The GREATEST Exercises of All Time (HIT EVERY MUSCLE!)
18:58
The GREATEST Exercises of All Time (HIT EVERY MUSCLE!)
已浏览 119.5万 次2023年1月9日
YouTubeATHLEAN-X™
0:30
Push up🔥||intense chest workout for mass||best push up workout||fitne…
1 周前
YouTubekul the best workout
0:08
chest, triceps, biceps, abs workout at home #fullbodyworkout #biceps…
已浏览 1727 次1 周前
YouTubeAR Rafiq Fitness
2:16
Your Chest Workout Is Wrong | These 3 Exercises Actually Work
已浏览 5943 次3 周前
YouTubeDesert Gym Captain
5:30
Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)
已浏览 456.7万 次2017年4月7日
YouTubeATHLEAN-X™
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
已浏览 147.9万 次2018年10月14日
YouTubeATHLEAN-X™
9:58
8 Minute Home Ab Workout (GUARANTEED ABS!)
已浏览 220.2万 次2020年3月5日
YouTubeATHLEAN-X™
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 711.2万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
6:10
How to Get a Bigger Chest (LIGHT WEIGHTS!!)
已浏览 291万 次2017年9月6日
YouTubeATHLEAN-X™
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 788.5万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
7:16
Intense 5 Minute Barbell Chest Workout
已浏览 43万 次2018年2月19日
YouTubeAnabolic Aliens
7:39
Bicep Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
已浏览 277.8万 次2017年2月11日
YouTubeATHLEAN-X™
6:08
Intense 5 Minute Dumbbell Tricep Workout
已浏览 372.8万 次2017年1月17日
YouTubeAnabolic Aliens
14:20
The World’s FASTEST Chest Workout (INTENSE!)
已浏览 97.6万 次2020年1月19日
YouTubeATHLEAN-X™
14:35
6 “Gut Busting” Ab Exercises (NO CRUNCHES!)
已浏览 147.3万 次2018年11月14日
YouTubeATHLEAN-X™
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 204万 次2020年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
8:15
The Secret to "Boxer" Abs (FULL WORKOUT!)
已浏览 222.1万 次2018年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.5万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
7:10
The “22 Day” Ab Workout (NO REST!)
已浏览 1763万 次2017年5月26日
YouTubeATHLEAN-X™
12:07
Intense Ab Workout | 7 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 2459.2万 次2018年10月25日
YouTubeATHLEAN-X™
10:11
TOP 5 WORST EXERCISES (Stop Doing These!!)
已浏览 1814.8万 次2014年4月17日
YouTubeATHLEAN-X™
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 723.4万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
8:58
7 Most Explosive Home Exercises (BODYWEIGHT!)
已浏览 152万 次2015年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
11:37
Brutal Lower Ab Workout | 6 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 447.6万 次2019年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符