Esta hormona es “fundamental” para el organismo y cuando existe déficit “puede aparecer debilidad o dificultad para realizar ...

La deficiencia de vitamina D3 provoca, entre otras cosas, fatiga y vulnerabilidad del sistema inmunitario y los huesos. Pero antes de ponerte a tomar suplementos de vitamina D3 sin control, debes ...

Recientemente (julio 2025) se publicó en la mejor revista de nutrición, «The American Journal of Clinical Nutrition», un estudio sobre la vitamina D y el envejecimiento que tiene conmocionado al mundo ...

La vitamina D desempeña funciones muy relevantes en el organismo, tantas que son muchos los profesionales que ya la consideran más una hormona que una vitamina. Sus funciones son claves para facilitar ...

Recientemente se publicó en la mejor revista de nutrición, 'The American Journal of Clinical Nutrition', un estudio sobre la vitamina D y el envejecimiento que ... tiene conmocionado al mundo ...

Vitamina D3: descubre cuánta debes tomar cada día, por qué es esencial para tu salud y cuáles son los alimentos más ricos en ...

Dormir bien, alimentarse de forma equilibrada y mantener controles de salud son pilares que suelen mencionarse cuando se habla de envejecimiento saludable. En los últimos años, además, distintos ...

La vitamina D desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, y ésta es la cantidad diaria que ...

La medida, anunciada el año 2022, fue aplazada recientemente por el Ministerio de Salud. Francisco Pérez, director del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de ...

Cuando se habla de anti-aging se suele pensar en cremas, rutinas de skincare o tratamientos de belleza. Pero la ciencia demuestra que el verdadero secreto para mantenerse jóvenes y vitales no comienza ...